Dämpfen bei Erkältung: Hilft das wirklich?

Wir können uns kurz fassen: Dämpfen macht wirklich keinen Sinn.

Dämpfen

Auch wenn es sich anfühlt, als würde Dämpfen einen Trost bieten; Diese Erleichterung ist nur vorübergehend und hält nie lange an. Ärzten zufolge macht das Dämpfen nicht viel Sinn. Obwohl Luft über einer Schüssel mit Wasser suspendiert ist, beschleunigt dies den Heilungsprozess nicht. Wenn Sie mit Wasser dämpfen und ein Heilmittel wie Salz oder Menthol enthalten, kann dies die Symptome sogar verschlimmern.

Schleimhaut

Nach Ansicht der Wissenschaft können Heilmittel wie Salz, Menthol oder Eukalyptus die Schleimhäute aufgrund des starken Geruchs reizen. Dies hat zur Folge, dass die Schleimhaut anschwillt und die Beschwerden nur noch schlimmer werden. Das Dämpfen über heißem Wasser kann auch zu Verbrühungsgefahr führen, insbesondere für kleine Kinder (die aus diesem Grund nicht genau gedämpft werden können). So sparen Sie sich alle Mühe und lassen Sie es für das was es ist zu verdampfen!

Salzlösung

Aber was funktioniert es? Laut HNO-Ärzten ist es besser, die Nase mit einer Salzwasserspülung zu spülen. Sie können dies leicht selbst herstellen, indem Sie einen halben Teelöffel Salz in einem Trinkglas mit lauwarmem Wasser auflösen. Legen Sie diese Lösung in die Nase und schnuppern Sie ein wenig. Sie können diese Mischung beliebig oft verwenden. Findest du das zu schwierig? Es gibt auch gebrauchsfertige Salzlösungen, die Sie in der Apotheke kaufen können.

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